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Banha
Carnes Gordas em Geral
Ovos
Queijos
Iogurtes
Coalhada
Brodo (Caldo de Ossos)
Tutano
(TODOS devem ser Integrais).
Gorduras que você PODE comer, mas influenciam pouco na Testosterona:
Côco (Polpa, Óleo, ou Gorduras em geral)
Abacate (Polpa ou Óleo)
Azeitona (Polpa ou Azeite)
Gorduras que são VENENOS ARTIFICIAIS e vão ACABAR com a sua Testosterona:
Todas as outras, basicamente.
óleo de girassol
óleo de soja
óleo de algodão
“óleo vegetal” genérico
“gordura vegetal” genérica
E tudo o que se fez na água
Jogam flores para o mar, Deus salve a Rainha
E o meu passo nessa esfera
Salve, salve, Iemanjá, salve, Janaína
E tudo o que se fez na água
Jogam flores para o mar, Deus salve a Rainha
E o meu passo nessa esfera
Um caboclo de orixás, logo deixa a Terra
Vai de encontro à sua sina
Onde o céu encontra o mar, achará seu porto
E é assim que isso termina
E é assim que isso termina)
Tudo bem?
τί γάρ ἐστι Πλάτων ἢ Μωσῆς ἀττικίζων;